[youtube https://www.youtube.com/watch?v=6-XAoewdCks]
متبل شوندر بطريقة مميزة
نصف كيلو شوندر مسلوق
نصف كاسة طحينة
نصف كاسة بندورة مقطعة
ربع كاسة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة لبن [زبادي]
1 ملعقة كبير ثوم مهروس
1 ملعقة صغيرة ملح
4 ملاعق بقدونس مفروم ناعم
زيت زيتون حسب الرغبة
نصف كاسة طحينة
نصف كاسة بندورة مقطعة
ربع كاسة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة لبن [زبادي]
1 ملعقة كبير ثوم مهروس
1 ملعقة صغيرة ملح
4 ملاعق بقدونس مفروم ناعم
زيت زيتون حسب الرغبة
للاشتراك بصفحة الفيس اضغط هنا : https://goo.gl/aRNInA
